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INFOS Mini-triathlon

 

Quand? le dimanche 10/12 entre 10h et 16h. Départ par vagues tous les 1/4h. Via le formulaire d'inscription, vous pouvez choisir le créneau horaire qui vous convient (par heure). Les vagues de départ nominatives seront affichées sur ce site .

Epreuve: le triathlon est une discipline sportive qui enchaîne 3 sports différents dans un ordre qui ne varie pas: nager/rouler à vélo/courir à pied.  Seule la distance varie. Il s'agit ici d'un format "découverte", sans aucun esprit de compétition. Les épreuves sont accessibles à tous (à condition de savoir nager...) car il n'y a aucune obligation de distance. On vous demande juste de nager 1/4h (2 couloirs seront réservés), puis de passer dans le couloir où se trouvent les vélos d'aquabike afin de pédaler 1/4h, enfin vous passez par le vestiaire, afin de vous sécher et habiller, et vous vous présentez au départ de la course à pied. Le parcours à pied s'effectue entièrement dans le parc, parcours de +- 2km, balisé. Au stand de départ vous recevez un nr de dossard avec le logo de l'épreuve que vous porterez et remettrez une fois passé l'arche d'arrivée. Le parcours à pied s'effectuera à l'allure de votre choix.

Esprit:  L'important est de participer! Pas de stress! 

Vague de départ:   Le site a clôturé les inscriptions en ligne le jeudi 7/12 à 24h. Vous pouvez encore vous inscrire sur place.

Encadrement: Pour chaque épreuve, des membres du club seront présents pour vous accompagner et répondre à toutes vos questions.

Que faut-il prévoir? Pour les épreuves dans la piscine: maillot et bonnet (lunettes de natation éventuellement). Un  sac avec 1 essuie et votre équipement de course à pied (à adapter selon la météo du jour...)

Déroulement: à l'entrée de la piscine vous trouverez la table d'accueil et d'inscription. (plan 1: secretariat et vestiaires). Vous y recevrez 1 numéro et une étiquette portant le même numéro à coller sur votre sac de sport. Vous serez alors dirigés vers un vestiaire pour vous changer. Une fois prêt et toutes vos affaires mises à l'intérieur de votre sac, vous sortez du vestiaire (côté piscine) avec votre sac et accédez à la piscine elle-même. Vous vous présentez à la zone marquée sur le plan "sacs sports"(plan 2 : Piscine) pour y déposer votre sac et vous serez pris en charge pour débuter la 1ere activité de natation. A l'issue de la 1ère activité (coup de sifflet) vous passerez dans le couloir "Aquabike". A l'issue de la 2ème activité (coup de sifflet) vous serez invités à prendre votre sac et à vous rendre dans une des deux tonnelles (Dames / Hommes) pour vous équiper pour le parcours "Course à pieds". Une fois prêt, vous déposez votre sac de sport dans la zone "sacs de sports" et quittez la piscine. Le parcours de course à pieds sera fléché (plaquettes "TRI" rouge sur fond blanc) et marqué (rubalise + flèches de couleur au sol). Le plan est très simple et se déroule entièrement dans le parc (plan 3 : course à pieds).

 

Mis à jour (Samedi, 09 Décembre 2017 10:58)

 
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